Yoga en famille !

A partir de novembre 2022, notre professeur de Yoga propose 1 fois par mois des ateliers “Yoga Famille”

C’est une séance d’une heure conçue pour tous les parents/grands-parents (même débutants) et enfants de 3 à 12 ans, mélangeant amusement et détente.

Partez à la découverte du yoga à travers un conte, des postures, des techniques de respiration et une relaxation.

Faire du yoga, ce n’est pas seulement faire travailler en profondeur tous les muscles mais c’est aussi une méditation, qui permet d’aérer sa tête et d’équilibrer son système nerveux. Pratiquer le yoga en famille c’est passer un vrai moment de complicité, de détente, de reconnexion, de tendresse et d’amour.

Matériel nécessaire :

  • une tenue confortable
  • un tapis par personne (ou serviette)
  • une petite couverture (ou équivalent châle, sweat……)

Le premier thème de novembre sera certainement Halloween et le deuxième pour décembre sera Noël.

1er atelier  : samedi 19 novembre de 10h00 à 11h00

La participation demandée est de 8€ par adultes et 5€ par enfant

Bulletin d’inscription ci-joint à retourner au plus pour le 10 novembre :  Bulletin-dinscription-Atelier-Yoga-Famille.pdf

N’hésitez pas à nous joindre pour tous renseignements complémentaires ou interrogations.